En FitWorld contamos con una red de especialistas en nutrición con los que te podemos contactar para que te apoyen en diseñar el mejor plan alimenticio para ti.
programa alimenticio
Los alimentos de origen vegetal más ricos en omega 3
Es importante que incluyas alimentos en tu dieta que contengan este tipo de ácido graso, bien sea vegetal, animal o idealmente una mezcla de ambos.
Hidratos de carbono ¿antes, durante o después de entrenar?
Los carbohidratos representan el 50% de la dieta diaria de cualquier persona, y su porcentaje aumenta en deportistas siendo del 60, 70 o incluso el 80%.
¿Por qué no es posible perder peso de una zona concreta del cuerpo?
¿Podemos escoger por dónde empezar a quemar grasa? La respuesta es no y la ciencia nos explica por qué.
7 alimentos para mejorar tu calidad de vida
Cuidar la alimentación resulta clave si deseamos vivir activamente y durante muchos años.
¿Son necesarios los suplementos o podemos conseguir lo que necesitamos a través de la alimentación?
En FitWorld queremos darte un poco de luz a la necesidad obligatoria del uso de suplementos. Es bien importante que antes de tomar nada, consultes a un especialista.
Elimina el azúcar añadido de tu dieta con estos tips
Debemos replantearnos nuestros hábitos alimenticios y tomar decisiones que nos ayuden a reducir la cantidad de azúcar añadido que tomamos al día.
La importancia de las calorías de los alimentos
En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
Dieta y piel de naranja ¿es posible deshacernos de ella?
FitWorld te invita a que pruebes TORONGIA® Thermogel Corporal para piel con “aspecto de naranja” que provee una sensación rubefaciente en las zonas afectadas.
Alimentos procesados buenos que no pueden faltar en tu dieta
En FitWorld te apoyamos en asesorarte con nuestros especialistas con el plan de alimentación que más te convenga para que te alimentes de manera sana.