Tener una alimentación sana y hacer ejercicio físico, son los dos pilares básicos de una vida saludable.
programas de nutrición en México
Los pasos a seguir en la elección de un suplemento nutricional
Fitworld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, la nutrición, actividades y accesorios.
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La pechuga de pavo, es una de las mejores carnes blancas en cuanto a calidad nutricional.
Bebidas isotónicas: cómo prepararlas en casa
En FitWorld queremos platicar de la importancia que tiene una correcta hidratación para lograr un perfecto estado muscular y articular, evitando así lesionarnos.
Toronja: propiedades, beneficios y recetas fitness
La toronja es una fruta muy ligera, con alto contenido acuoso y cuyo principal nutriente energético son los hidratos de carbono.
Recetas fitness de snacks ricos en proteínas que no necesitan el horno
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Glosario de Nutrición: estas son las palabras más importantes que debes conocer
En FitWorld entendemos por “fit” o “fitness” un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.
7 beneficios de la canela
El exquisito aroma y sabor de la canela es muy versátil en la cocina, es ideal para dar un toque único a bebidas y postres.
Beneficios y recetas fitness con edamame
El edamame se ha popularizado mucho en los últimos tiempos, algunos ya lo conocían pero hoy en día es el “hit” para muchos.
Beneficios y recetas fitness con garbanzos
En FitWorld queremos contarte todo sobre el garbanzo: sus propiedades, beneficios y usos en la cocina, para que así lo integres en tu dieta habitual.