La proteína de suero de leche y la creatina son dos suplementos altamente utilizados por deportistas en entrenamientos de fortalecimiento que buscan aumentar la masa muscular.
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Proteína para ganar más músculo, ¿cuál elegir?
Los batidos de proteína son una excelente opción para cuando realizamos ejercicio. Existen diferencias en su valor nutricional, sus ingredientes, su materia prima.
Recetas fitness con proteína en polvo
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