En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos en nutrición para que te asesoren en un programa alimenticio diseñado en exclusiva para ti.
proteínas
¿Cuáles son los alimentos con más proteínas?
Las proteínas son uno de los componentes básicos de la dieta del ser humano y son parte fundamental a la hora de un buen crecimiento muscular.
Recetas fitness saludables con huevo
El huevo contiene una equilibrada proporción de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.
La caseína: una valiosa proteína
La caseína es un tipo de proteína de absorción lenta, ya que se digiere y se absorbe a una velocidad menor que la proteína de suero.
Los beneficios de la proteína de suero de leche o Whey Protein
En FitWorld hoy les platicaremos de un producto mejor conocido como proteína de suero de leche o Whey Protein.
Vuélvete vegano… con supervisión
Mutar a un estilo de vida y alimentación veganos es una tarea que demanda cuidado y seguimiento.
Consume, y conoce, a la leche
Hoy les hablaremos de un alimento que se queda con nosotros desde nuestros primeros días de vida y hasta los últimos: la leche.