El pollo aporta múltiples beneficios al organismo, especialmente la pechuga, que es recomendable en dietas para adelgazar, por su bajo contenido en grasas y calorías.
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Recetas fitness de pavo para aprovechar su saludable carne en tu dieta
La pechuga de pavo, es una de las mejores carnes blancas en cuanto a calidad nutricional.
Toronja: propiedades, beneficios y recetas fitness
La toronja es una fruta muy ligera, con alto contenido acuoso y cuyo principal nutriente energético son los hidratos de carbono.
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El exquisito aroma y sabor de la canela es muy versátil en la cocina, es ideal para dar un toque único a bebidas y postres.
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El edamame se ha popularizado mucho en los últimos tiempos, algunos ya lo conocían pero hoy en día es el “hit” para muchos.
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En FitWorld queremos contarte todo sobre el garbanzo: sus propiedades, beneficios y usos en la cocina, para que así lo integres en tu dieta habitual.
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7 beneficios de la nuez de la India para la salud
La nuez de la India es una semilla natural que ayuda a la eliminación de la grasa del cuerpo, controla el estreñimiento, el ansia de comer, de fumar, disminuye la celulitis y el colesterol.
Beneficios del plátano macho
El plátano macho es interesante para deportistas, para variar las fuentes de carbohidratos y beneficioso para problemas digestivos.