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Reto sentadilla de 30 días para corredores

Publicado en febrero 28, 2022febrero 28, 2022 por FitWorld
Reto sentadilla de 30 días para corredores

Cuando ya llevas tiempo corriendo y quieres volverte más rápido, debes asegurarte de que la parte inferior de tu cuerpo sea fuerte y esté a la altura de la tarea a realizar.

Publicado en Actividades, Blog, Competencia, OutdoorsEtiquetado: corredor eficiente, ejercicios para piernas, entrenamiento para piernas, reto, sentadillas, squats
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