Si ya eres un/a runner y llevas tiempo entrenando, quizás necesitas buscar nuevos retos que te impulsen a seguir mejorando día a día.
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¿Funcionan las prendas compresivas para correr?
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¡Que el clima no te detenga! Beneficios de correr bajo la lluvia
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Técnicas para mejorar tu zancada
En FitWorld te canalizamos con un equipo de expertos en fitness que te asesorarán para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
Dime cuanto pesas y te diré cuanto corres
Los corredores suelen ser los deportistas que más se preocupan por su peso: ellos saben que un kilo más o un kilo menos pueden marcar la diferencia a la hora de mejorar una marca en una carrera.
Conviértete en triatleta con estos 10 pasos
El Triatlón, como su nombre indica, consta de tres partes: natación, ciclismo y carrera a pie, y acostumbran a suceder por este orden en la prueba.
¿Qué es el Aquarunning?
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Qué debes tener en cuenta cuando eliges unas mallas para correr
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Añade los pliométricos en tu rutina si quieres correr más rápido
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¿Qué es el retorno de energía en los tenis de correr?
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