En FitWorld te damos cuatro motivos por los que el spinning puede ser una buena opción para comenzar a cuidarte y adoptar una vida más activa y saludable.
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Entrenamientos efectivos para compensar los excesos navideños
En Navidad los compromisos y los brindis, llenos de alimentos y bebidas calóricos, están por todos lados y eso nos dificulta el mantener nuestras rutinas tanto de entrenamiento como alimentarias.
¿Cómo mantener una postura correcta durante tu clase spinning?
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina fitness que desees practicar.
Básicos del ciclismo indoor o spinning
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness y te compartimos los básicos que debes saber del ciclismo indoor.
Spinning: Pros y Contras
El spinning, cómo toda disciplina fitness, tiene sus pros y sus contras y hoy en FitWorld te los vamos a compartir.
5 Beneficios de hacer spinning en grupo
El spinning o ciclismo indoor consiste en estar sobre una bicicleta estática con ejercicios supervisados y guiados por una persona, combinados de cambios tanto de tiempo, ritmo y posición en la bicicleta, además de música que te acompañará.
Soñar sobre ruedas: Daniela Campuzano
Daniela Campuzano, ciclista de 30 años de edad, será la abanderada de México el próximo 5 de agosto en la inauguración de Río 2016.
Usa la bicicleta ¡sin perderte!
Una de las opciones para mantenernos en forma, tonificar los músculos y mejorar nuestras capacidades cardiovasculares es la bicicleta.