Está muy de moda usar el aceite de coco en la cocina, que para muchos referentes del mundo del fitness, se ha convertido en un imprescindible.
Nutrición
¿Qué es la vía mTOR?
¿Conoces la vía mTOR? En FitWorld vamos a explicarte qué es, cómo funciona y los suplementos más adecuados para activarla.
Recetas fitness de tortitas de avena
No es la primera vez que hablamos de la avena, un alimento tan nutritivo como delicioso, que ofrece un gran abanico a la hora de Seguir leyendo
Recetas fitness con moringa: propiedades y beneficios
La moringa es uno de los nuevos alimentos que podemos encontrar en tiendas de productos naturista y a la cuál se adjudican valiosos efectos sobre nuestra salud.
La ventana anabólica post-entrenamiento y la ingesta de proteínas
Fitworld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, la nutrición, actividades y accesorios.
¿Son útiles los suplementos BCAA?
En FitWorld vamos a explicarles qué son los BCAA, por qué no sirven para nada en la mayoría de casos, y cuándo sería recomendable tomarlos.
5 cenas fitness para que demos el Grito
En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos en nutrición para que te asesoren en un programa alimenticio diseñado en exclusiva para ti. ¡#PonteFit, Viva México!
La dieta de un jugador de la NFL
La alimentación en fútbol americano es indispensable, para poder tener una composición corporal adecuada que les permita un estado físico óptimo, así como para evitar el riesgo de lesiones.
Recetas fitness de zoodles para añadir verduras a tu dieta
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Recetas fitness con carne de res
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