Está muy de moda usar el aceite de coco en la cocina, que para muchos referentes del mundo del fitness, se ha convertido en un imprescindible.
Programas alimenticios
La dieta de un jugador de la NFL
La alimentación en fútbol americano es indispensable, para poder tener una composición corporal adecuada que les permita un estado físico óptimo, así como para evitar el riesgo de lesiones.
¿Qué es la Crononutrición?
Fitworld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, la nutrición, actividades y accesorios.
El Protocolo Lean Gains para ganar masa muscular
En Fitworld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados.
Claves para preparar el maratón de la CDMX si tienes poco tiempo
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Todo lo que tienes que saber sobre los geles energéticos para deportistas
FitWorld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, la nutrición, actividades y accesorios.
¿Cuáles son los alimentos con más proteínas?
Las proteínas son uno de los componentes básicos de la dieta del ser humano y son parte fundamental a la hora de un buen crecimiento muscular.
Desmintiendo mitos del fitness
En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todos tus objetivos.
Alimentos que hacen que no engordemos
En engordar influyen muchísimos factores, pero es cierto que hay alimentos que podemos comer sin preocuparnos tanto de si afectarán de forma significativa en nuestro peso.
Índice Glucémico y carga glucémica ¿sabes qué son?
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