En FitWorld entendemos el fitness como un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.
dieta balanceada
¿Por qué nos sale panza?
En FitWorld entendemos el fitness como un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.
¿Qué son los prebióticos y cómo puedo sumarlos a la dieta?
Muchas personas acostumbran a confundir el término prebiótico con probiótico, que todo y que no significan lo mismo, sí están relacionados.
Por qué es importante comer comida casera a diario
En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos en nutrición para que te asesoren en un programa alimenticio diseñado en exclusiva para ti.
¿Cuáles son los mejores alimentos para el cerebro?
En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener la mejor motivación, grandes resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
Recetas fitness de panqués sin azúcar añadido
Estos postres no son una ilusión, sino que empleando endulzantes naturales, especias, condimentos y otros ingredientes, podremos lograr sabrosos platos sin azúcares añadidos.
Consejos para no romper la dieta en Día de Muertos
FitWorld te comparte algunos consejos para que celebres, sin remordimientos, una de las fechas más señaladas en nuestro país: el Día de Muertos.
Recetas fitness de tortitas de avena
No es la primera vez que hablamos de la avena, un alimento tan nutritivo como delicioso, que ofrece un gran abanico a la hora de Seguir leyendo
Recetas fitness con moringa: propiedades y beneficios
La moringa es uno de los nuevos alimentos que podemos encontrar en tiendas de productos naturista y a la cuál se adjudican valiosos efectos sobre nuestra salud.
La dieta de un jugador de la NFL
La alimentación en fútbol americano es indispensable, para poder tener una composición corporal adecuada que les permita un estado físico óptimo, así como para evitar el riesgo de lesiones.